※ 대표 강점 찾기 (긍정심리학, pp.219-255)

1. 지혜: 호기심, 세상에 대한 관심

a) 언제나 세상에 대해 호기심이 많다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 쉽게 싫증을 낸다,

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 호기심 점수는  ___________ 이다.

2. 학구열

a) 새로운 것을 배울 때 전율을 느낀다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 박물관이나 다른 교육적 장소에 한 번도 가본 적이 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 학구열 점수는  ___________ 이다.

3. 판단력, 비판적 사고, 열린 마음

a) 판단력이 필요한 주제가 있을 때면, 아주 이성적으로 사고한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 성급하게 판단하는 경향이 있다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 판단력 점수는  ___________ 이다.

4. 창의성, 독창성, 실천성 지능, 세상을 보는 안목

a) 어떤 일을 하는데 필요한 새로운 방법을 찾는 걸 좋아한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 내 친구들은 대부분 나보다 상상력이 뛰어나다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 창의성 점수는  ___________ 이다.

5. 사회성 지능, 대인관계 지능, 정서지능

a) 어떤 성격의 단체에 가도 잘 적응할 수 있다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 다른 사람들의 감정에 아주 둔하다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 사회성 지능 점수는  ___________ 이다.

6. 예견력

a) 항상 꼼꼼히 생각하고 더 큰 것을 볼 줄 안다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 내게 조언을 구하러 오는 사람은 거의 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 예견력 점수는  ___________ 이다.

7. 호연지기와 용감함

a) 강력한 반대에도 무릅쓰고 내 주장을 고수할 때가 많다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 고통과 좌절 때문에 내 의지를 굽힐 때가 많다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 호연지기 점수는  ___________ 이다.

8. 끈기, 성실, 근면

a) 한번 시작한 일을 끝까지 해낸다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 일을 할 때면 딴전을 피운다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 끈기 점수는  ___________ 이다.

9. 지조, 진실, 정직

a) 약속을 반드시 지킨다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 친구들은 내게 솔직하게 말하는 법이 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 지조 점수는  ___________ 이다.

10. 친절과 아량

a) 자발적으로 이웃을 도와준다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 다른 사람들의 행운을 내 일처럼 좋아한 적이 거의 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 친절 점수는  ___________ 이다.

11. 사랑할 능력과 사랑받을 줄 아는 능력

a) 본인의 기분과 행복 못지않게 내 기분과 행복에 관심을 기울이는 사람이 있다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 다른 사람들이 베푸는 사랑을 제대로 받아들이지 못한다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 사랑 점수는  ___________ 이다.

12. 시민정신, 의무감, 협동정신, 충성심

a) 어떤 단체에 가입하면 최선을 다한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 소속 집단의 이익을 위해 내 개인적인 이익을 희생시킬 생각은 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 시민정신 점수는  ___________ 이다.

13. 공정성과 평등정신

a) 어떤 사람에게든 똑같이 대한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 내가 싫어하는 사람을 공정하게 대하기가 힘들다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 공정성 점수는  ___________ 이다.

14. 지도력

a) 일일이 참견하지 않고도 사람들이 단합해 일하도록 이끌어준다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 단체 활동을 조직하는데는 소질이 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 지도력 점수는  ___________ 이다.

15. 자기 통제력

a) 내 정서를 다스릴 줄 안다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 다이어트를 오래 하지 못한다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 자기 통제력 점수는  ___________ 이다.

16. 사려, 신중함, 조심성

a) 다칠 위험이 있는 일은 하지 않는다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 나쁜 친구를 사귀거나 나쁜 사람들을 만나는 경우가 있다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 신중성 점수는  ___________ 이다.

17. 겸손과 겸양

a) 다른 사람들이 나를 칭찬할 때면 슬그머니 화제를 돌린다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 스스로 한 일을 추켜세우는 편이다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 겸손 점수는  ___________ 이다.

18. 감상력

a) 음악, 미술, 연극, 영화, 스포츠, 과학, 수학의 아름다움과 경이로움을 보고 전율한 적이 있다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 평소에 아름다움과는 전혀 무관하게 지낸다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 감상력 점수는  ___________ 이다.

19. 감사

a) 아무리 하찮은 일이라도 항상 고맙다고 말한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 내가 받은 은혜에 대해 거의 생각하지 않는다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 감사 점수는  ___________ 이다.

20. 희망, 낙관주의, 미래지향성

a) 항상 긍정적인 면만 본다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 내가 하고 싶은 일을 하기 위해 철저하게 계획한 적이 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 낙관주의 점수는  ___________ 이다.

21. 영성, 목적의식, 신념, 신앙심

a) 삶의 목적이 뚜렷하다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 사명감이 없다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 영성 점수는  ___________ 이다.

22. 용서와 연민

a) 과거의 것을 문제 삼지 않는다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 기어코 복수하려고 애쓴다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 용서 점수는  ___________ 이다.

23. 명랑함과 유머감각

a) 되도록 일과 놀이를 잘 배합한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 우스개 소리를 거의 할 줄 모른다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 유머감각 점수는  ___________ 이다.

24. 신명, 열정, 열광

a) 무슨 일을 하든 전력투구한다.

나와 매우 다르다.  나와 다르다.  보통이다.  나와 비슷하다.  나와 매우 비슷하다.

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b) 의기소침할 때가 많다.

나와 매우 비슷하다.  나와 비슷하다.  보통이다.  나와 다르다.  나와 매우 다르다.

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위 두 문항의 점수를 더한 당신의 열정 점수는  ___________ 이다.

<채점방법>

1. 24가지 강점의 점수를 매겨서 1위에서 24위까지 순위를 매긴다.

2. 대체로 9~10점을 받은 강점이 5개 이하인데, 이것이 당신의 최고 강점이다.

3. 4~6점 정도의 낮은 점수는 약점에 속한다.

4. 당신의 강점을 연마하여 필요한 곳에서 발휘한다면, 당신의 약점이나 약점 때문에 비롯되는 시련을 이겨낼 수 있는 힘을 얻게 될 것이다.

※ 대표 강점을 파악하는 방법

1. 진짜 나다운 것이라는 자신감이 생긴다.

2. 발휘하는 순간 흥분의 도가니에 휩싸인다.

3. 처음 습득한 이후부터 급속하게 발전한다.

4. 꾸준히 계발하기 위해 새로운 방법을 계속 익히고 싶다.

5. 그 강점을 활용할 수 있는 방법을 이모저모로 궁리한다.

6. 그 강점을 활용할 때 자신을 제어하기 힘들다.

7. 그 강점을 발휘하는 동안 피곤하기는커녕 의욕이 솟는다.

8. 그 강점을 밑천 삼아 창업이나 개인 사업을 하고 싶다.

9. 그 강점을 활용할 때 황홀경에 빠지기까지 한다.