<7><심결>< 하늘과 땅의 정기(精氣)를 하주(下珠)에 조화시켜 빛을 나투게 하니,   비로소 존재(存在)가 현신(顯神)한다. ><><양발은 어깨넓이, 발끝을 안으로 모으고, 무릎을 굽히힌 상태에서 엉덩이를 살짝 뒤로 뺀다.  이 때, 양손은 하단전 여의주를 잡는다고 생각하고 자세를 취한다. 오른 손을 아래로, 왼 손을 위로한다. >
<8 (여)><심결>< 천지인(天地人)이 상합(相合)하여 어둠을 몰아내니, 홀로 여여하다.><>< 왼 손 노궁혈을 오른 발 용천혈에 대고, 발바닥이 지면과 수직이 되도록 한다. (발목을 꺽지 않는다.) 하체는 정면을 향하게 한 상태에서, 상체를 오른쪽으로 틀고 살짝 숙인다. 오른 손을 인당 높이로 하여 우측으로 뻗고, 팔은 역근이 되게 한다. 손끝은 정면, 엉덩이는 왼 쪽으로 살짝 뺀다.  이 때 시선은 오른 손 아래로 해서 우측을 본다.>
<9 (남)>
<9 (여)><심결>< 천지인(天地人)이 상합(相合)하여 어둠을 몰아내니, 홀로 여여하다.><><오른 손 노궁혈을 왼 발 용천혈에 대고, 발바닥이 지면과 수직이 되도록 한다. (발목을 꺽지 않는다.) 하체는 정면을 향하게 한 상태에서, 상체를 왼쪽으로 틀고 살짝 숙인다. 왼 손을 인당 높이로 하여 좌측으로 뻗고, 팔은 역근이 되게 한다. 손끝은 정면, 엉덩이는 오른 쪽으로 살짝 뺀다.  이 때 시선은 왼 손 아래로 해서 왼쪽을 본다.>
<8 (남)>