-아름다운 2반을 위한 제안-

3학년 2반 (    ) 번  (          )

혼자만 행복하면 폭력!

침묵은 중립이 아니다. 누군가 어려움에 처했을 땐

"그만해~"라고 소리라도 쳐야 한다.

침묵은 악의 편이다.

1. 친구들끼리 갈등이 생겨도 폭력쓰지 않고 말로 해결하며 평화로운 분위기 만드는데 모범이 되는 3명만 뽑는다면?

	이름	주로 누구와	내가 보거나 들은 000의 모범적인 구체적인 행동, 상황 (화나도 주먹쓰지 않기, 갈등을 말로 해결하기,욕하지 않기... )
①
②
③

2. 친구간의 갈등을 욕설이나 폭력으로 해결하거나, 귀찮게 집적거리는 사람 3명만 뽑는다면?

	이름	주로 누구에게	내가 보거나 들은 000의 구체적인 행동 (화나면 욕하기, 폭력쓰기, 허락없이 물건건드리기, 책걸상차기..)
①
②
③

3. 갈등을 폭력적으로 푸는 학생들에게 하고 싶은 말은?

예)  (      )야,  너의  (구체적 행동) 한 행동 때문에 나는  (나의 느낌) 해.

왜냐하면    (내가 원하는 것)  하기 때문이야.

네가   (내가 바라는 너의 구체적 행동) 해 주었으면 좋겠어.

(       )야,  너의  (                         ) 한 행동 때문에 나는  (                ) 해.

왜냐하면    (                           )  하기 때문이야.

네가   (                                  ) 해 주었으면 좋겠어.

4. 화났을 때 화를 가라앉히는 방법으로 내가 쓸만한(쓰고 있는) 방법 3가지에 동그라미표시하기.

(   ) 화났을 때 주먹쓰는 대신 “나 화났어”라고 말하기

(   ) 속으로 1에서 10까지 천천히 숫자세며 화 가라앉히기

(   ) 심호흡해서 화난 감정 몸 밖으로 내보내기

(   ) 어른을 찾아가서 어떤 일이 일어났고 어떤 기분인지 말씀드리기

(   ) 욕설 대신 내가 바라는 것 정확히 말하기(예-야!씨*, 안 비켜? ➡난 혼자 있고 싶어!)

(   ) 상대방에게 "그만 해. 나는 너의 ~~하는 행동이 싫어."라고 말하기

(   ) 주먹 쥔 손은 주머니 속에 넣어 두기

(   ) 시원한 생각을 한다. 빙산 위에 앉아 있는 것을 상상하면서 열기를 식히고 화난 감정을 식히기

(   ) 행복한 생각을 한다. 좋아하는 것을 생각하고 그것을 하고 있는 자신을 상상하기

(   ) 화난 것에 대한 그림을 그린다

(   ) 그 자리에서 일단 피하기

(   ) 만일 상대에게 폭력을 썼을 경우 어떤 일이 일어날지 생각해 보기

(   ) 화난 것에 대해 노래를 부른다. 또는 어떤 노래라도 부른다.

(   ) 자신을 위해 발이 나가는 것을 잡아 둔다. 차라리 점프하고, 춤을 추고, 발 구르기한다.