인생이 안 풀릴 때 3번만 외치세요.

https://youtu.be/QNpSJ_kr-94?si=SN8VaeJNH8xFDwOQ 지중해 요트

https://cafe.daum.net/rnjstlgur/Drf7/72 권시혁

만약 당신이 지난 10년 동안 믿고 의지해온 나침반이 사실은 당신을 폭풍우 한가운데로 안내하고 있었다면 어떡하시겠습니까? 죽음의 문턱인 암선고 앞에서도 의학적 치료 없이 오로지 이것 하나만으로 기적처럼 살아 돌아온 한 여성이 있습니다. 그녀는 말합니다. 가난과 질병 불행은 우연히 일어나는 사고가 아니다.

그것은 당신이 무의식적으로 주문한 결과물이라고 말입니다. 온 힘을 다해 키를 잡고 파도와 싸웠지만 인생의 조류가 자꾸만 나를 원치 않는 곳으로 밀어내고 있고 지난날의 치열함이 그저 부서지는 물거품처럼 허무하게만 느껴진다면 당신은 지금 인생의 항로를 완전히 뒤바꿀 비밀 지도를 놓치고 있는 것입니다.

오늘 제가 들려드릴 이야기는 단순한 위로가 아닙니다. 벼랑 끝에선 당신의 운명을 180도 바꿔놓을 전 세계 5천만 명의 인생을 구원한 치유의 비밀입니다. 00:58

잠들기 전 단지 14분입니다. 이 영상을 끝까지 듣는 것만으로도 당신의 내일 아침은 완전히 달라질 것입니다. 항해사 여러분 준비되셨나요? 오늘도 당신의 항해는 계속됩니다.

안녕하세요. 지중해 요트입니다. 본격적인 이야기를 시작하기에 앞서 저와 함께 이 변화의 요트에 승선하시겠다는 약속으로 구독과 좋아요를 눌러주시겠습니까?

당신의 그 작은 손짓 하나가 오늘 우리의 항해를 가장 순조롭고 따뜻한 곳으로 이끌어 줄 것입니다.

우리는 살면서 수없이 많은 상처를 입습니다. 겉으로는 아무렇지 않은 척 웃고 있지만 속으로는 곪아 터진 마음을 부여잡고, 잠들지 못하는 밤이 얼마나 많았습니까? 남들에게는 관대하면서 정작 거울 속의 자신에게는 날카로운 칼날을 겨누며 살아오지는 않으셨습니까? 01:52

인생의 모든 파도가 나만 덮치는 것 같으며 세상이 온통 잿빛으로 보이던 시절이 누구에게나 있습니다. 그때는 모릅니다. 그 고통이 우리를 무너뜨리기 위해 온 것이 아니라 우리를 깨우기 위해 찾아온 손님이었다는 사실을 말입니다.

많은 사람들이 몸의 병이나 가난 그리고 깨어진 관계 때문에 고통받습니다. 병원에 가고 약을 먹고 상담을 받아보지만, 근본적인 해결이 되지 않아 답답해합니다.

그런데 만약 이 모든 문제의 원인이 외부에 있는 것이 아니라 바로 우리 내면의 생각 밭에 심어진 씨앗 때문이라면 믿으시겠습니까?

우리가 무심코 내뱉은 말과 습관처럼 해온 부정적인 생각들이 우리의 현실을 창조하고 있었다면 우리는 지금 당장 무엇을 해야 할까요?

오늘 여러분께 소개해 드릴 루이스 헤이의 책 치유는 전 세계 수천만 명의 영혼을 구원한 자기 사랑의 바이블입니다. 02:45

저자는 어린 시절 끔찍한 학대와 가난을 겪었으며 심지어 암이라는 죽음의 그림자와도 마주했습니다. 세상의 기준으로 보면 그녀는 불행의 아이콘이어야 했습니다.

하지만 그녀는 기적처럼 일어났습니다. 의학적인 치료 없이 오로지 생각의 전환과 자기 사랑만으로 암을 완치하고 전 세계에서 가장 존경받는 영적 스승이 되었습니다. 그녀가 발견한 삶의 비밀은 아주 단순하면서도 충격적입니다. 그것은 바로 우리가 생각하는 대로 인생이 펼쳐진다는 것입니다.

로마의 황제이자 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스는 이런 말을 남겼습니다. 우리네 인생은 우리의 생각이 만드는 것이다. 수천 년 전의 철학자와 현대 영적 스승이 같은 진리를 이야기하고 있습니다. 당신의 인생은 우연의 연속이 아닙니다. 당신이 품어 온 생각들의 정교한 결과물입니다. 이 책은 우리에게 가장 근원적인 질문을 던집니다. 당신은 자신을 얼마나 사랑하고 있습니까? 03:45

우리는 흔히 나는 부족해. 나는 아직 준비가 안 됐어. 나는 사랑받을 자격이 없다는 무의식적인 믿음을 가지고 살아갑니다.

루이스 헤이는 단호하게 말합니다. 우리 삶의 모든 문제, 그것이 건강이든 돈이든 인간관계든 그 뿌리를 파고 들어가면 딱 하나의 원인과 마주하게 된다고 말입니다. 그것은 바로 나는 충분하지 않다는 생각 그리고 자신을 있는 그대로 사랑하지 못하는 마음입니다.

저자는 우리의 마음을 집청소에 비유합니다. 오랫동안 청소하지 않은 방에 먼지가 쌓이듯 우리의 마음에도 낡고 부정적인 생각에 먼지가 쌓여 있습니다.

우리는 그 먼지를 걷어내야 합니다. 루이스 헤이는 말합니다. 그것은 단지 생각일 뿐이고 생각은 바꿀 수 있다고요.

이 문장이 주는 위로는 실로 엄청납니다. 당신을 괴롭히는 그 공포와 불안은 사실 실체가 없는 당신의 생각일 뿐입니다. 우리는 생각을 선택할 수 있는 힘이 있습니다. 04:43

우리는 종종 더 이상 물러설 곳 없는 벼랑 끝에서 비로소 이 운명적인 진리를 마주하게 됩니다.

그때 우리는 뼈저리게 깨닫습니다. 우리를 진정으로 괴롭혀 온 것은 거친 세상의 풍파가 아니라 끊임없이 자신을 몰아세우고 생채기 냈던 우리 자신의 생각들이었음을 말입니다.

하지만 스스로를 용서하고 그 아픈 마음마저 따뜻하게 끌어 안을 때 차갑게 얼어붙었던 세상은 거짓말처럼 온기를 되찾기 시작합니다.

이것은 책 속에만 존재하는 전설이 아닙니다. 바로 당신의 삶 속에서 지금, 이 순간 일어나고 있는 생생한 기적입니다.

우리의 순조로운 항해를 가로막는 가장 거대한 암초는 무엇일까요? 그것은 거친 파도나 폭풍우 같은 외부의 환경이 아닙니다. 바로 우리 마음 깊은 곳에 다리를 틀고 있는 나는 충분하지 않다는 믿음입니다. 05:35

루이스 헤이는 말합니다. 우리가 겪는 모든 결핍과 불행의 뿌리를 파고 들어가면 결국 나는 사랑받을 자격이 없다는 무의식적인 자기의 부정과 마주하게 된다고 말입니다.

우리는 너무 오랫동안 자신을 비난하는 데 익숙해져 있습니다. 내가 그렇지 뭐. 난 왜 이 모양일까? 라며 습관적으로 자신을 깎아내립니다. 하지만 기억하십시오. 스스로를 작고 초라한 존재로 여기는 선장은 결코 보물섬에 닿을 수 없습니다.

무의식은 농담을 모릅니다. 당신이 스스로를 하찮게 대하면 세상도 당신을 딱 그만큼만 대우합니다. 치유는 나에게 문제가 있어서 고쳐야 한다는 강박을 벌이는 것에서 시작됩니다. 당신은 수리가 필요한 고장 난 기계가 아닙니다.

당신은 존재 그 자체로 온전하고 사랑받기 위해 태어난 생명입니다. 그렇다면 이 오래된 낡은 믿음을 어떻게 걷어낼 수 있을까요? 책에서 전하는 가장 강력한 통찰 중 하나는 바로 힘의 요체는 항상 현재의 순간에 있다는 것입니다. 06:36

많은 분들이 나는 과거에 너무 많은 상처를 받았어. 나는 흙수저로 태어났어. 라며 과거의 그림자에 묶여 살아갑니다.

여기서 심리학의 거장 칼 융의 명언을 기억하십시오. 나는 내게 일어난 일들의 집합이 아니다. 나는 내가 되기로 선택한 존재다. 얼마나 가슴 뛰는 선원입니까? 당신이 십 년 동안 어둠 속에 있었다고 해서 불을 켜는 데 십 년이 걸리는 것은 아닙니다. 스위치를 켜는 그 즉시 어둠은 사라집니다.

과거가 어떠했든 당신이 살아온 배경이 어떠하든 그것은 지나간 물결일 뿐입니다. 그 물결은 지금의 당신을 건드릴 수 없습니다. 중요한 것은 지금, 이 순간 당신이 무엇을 생각하고 선택하느냐입니다.

당신이 지금 긍정적인 생각을 선택하는 순간 과거의 사슬은 끊어지며 새로운 미래가 잉태되기 시작합니다. 당신의 인생을 운전하는 운전대는 오직 현재의 당신만이 쥐고 있습니다. 늦은 때란 없습니다. 07:33

지금이 바로 당신의 인생을 새롭게 쓸 수 있는 가장 빠르고 강력한 순간입니다. 저자는 우리에게 거울을 보라고 제안합니다. 이것은 단순한 행위가 아니라 영혼을 마주하는 의식입니다. 처음에는 어색하고 눈물이 날 수도 있습니다.

거울 속의 내 눈을 바라보며 이름을 부르고 이렇게 말해 보십시오. 나는 너를 좋아해. 정말로 사랑해. 오늘 너를 위해 내가 무엇을 해주면 좋겠니? 이 단순한 말이 굳게 닫힌 마음의 문을 열고 치유의 빛을 끌어당깁니다.

이 자기 사랑의 힘은 몸의 치유를 넘어 인생의 모든 영역으로 확장됩니다. 인간관계 또한 나 자신과의 관계를 비추는 거울입니다. 내가 나를 사랑하지 않으면 나를 함부로 대하는 사람을 끌어당기게 됩니다. 외로움 때문에 아무나 만나려 하지 말고 먼저 자신과 연애를 시작하십시오.

자신이 사랑스러워지면 사랑스러운 사람이 저절로 나타납니다. 일과 성공도 마찬가지입니다. 현재의 직업이나 상사를 원망하면 당신은 그 위치에 묶이게 됩니다. 08:33

불평은 가난을 끌어당기고 감사는 풍요를 끌어당깁니다. 대신 지금 있는 곳을 축복하고 감사하십시오. 그때 더 좋은 기회의 문이 열립니다. 부와 번영을 원한다면, 돈이 없다는 말을 멈춰야 합니다.

우주는 무한히 풍요롭습니다. 그 풍요를 받아들일 마음의 준비만 하면 됩니다. 그렇다면 구체적으로 어떻게 생각을 바꿔야 할까요? 여기서 우리는 확언이라는 강력한 도구를 배워야 합니다.

확언이란 내 영혼에 심는 긍정적인 주문이자 나 자신과의 새로운 약속입니다. 이 주문이 제대로 작동하기 위해서는 몇 가지 중요한 원칙이 있습니다.

첫 번째로, 반드시 현재 시제를 사용해야 합니다. 많은 분들이 나는 건강해질 것이다. 혹은 나는 부자가 될 것이라고 미래용으로 말합니다. 하지만 우주는 오직 지금, 이 순간만을 인식합니다. 미래형으로 말하면 그것은 영원히 오지 않을 미래에 머물 뿐입니다. 그러니 이렇게 바꿔보십시오. 09:30

나는 건강하다, 나는 부유하다. 라고 말입니다. 이미 이루어진 것처럼 단정 지어 말할 때 잠재의식은 그것을 현실로 받아들이기 시작합니다.

두 번째로, 부정어 대신 긍정어를 사용하십시오. 예를 들어 살찌기 싫어. 라고 말하면 우리 뇌는 살이라는 단어에 집중하게 되고 결국 원치 않는 모습을 끌어당기게 됩니다.

어둠을 몰아내려 애쓰는 대신 그저 불을 밝히는 언어를 선택하십시오. 나는 날씬하다, 나는 아름답다고 말하는 것이 훨씬 강력합니다.

마지막으로, 가장 중요한 것은 반복입니다. 생각은 습관입니다. 우리가 헬스장에서 근육을 키우듯 긍정적인 생각도 매일 반복해야 마음의 근육으로 자리 잡습니다. 처음에는 어색하더라도 끊임없이 반복하십시오. 그것이 당신의 새로운 믿음이 될 때까지 말입니다.

이제 여러분께 이 책에 담긴 보석 같은 확언을 소개해 드리고 싶습니다. 이 문장들은 단순한 글자가 아닙니다. 10:28

방금 말씀드린 원칙이 그대로 담긴 여러분의 인생을 송두리째 변화시킬 마법의 주문입니다. 잠들기 전 이 말을 세 번만 반복해 보세요.

마치 파도가 끊임없이 밀려오듯 당신의 세포 하나하나가 이 말을 듣고 깨어날 것입니다. 나는 생명의 흐름과 하나이며 내 삶의 모든 것은 좋습니다. 나는 나 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들입니다. 나의 수입은 날마다 늘어나고 있습니다.

나는 용서합니다. 그리고 자유로워집니다. 나는 안전합니다. 삶은 언제나 나를 지지합니다. 내 세상에서는 모든 것이 순조롭습니다. 이 말들을 매일 아침 눈을 떴을 때 그리고 잠들기 직전에 반복해 보십시오. 처음에는 마음속에서 저항이 올라올 수도 있습니다. 말도 안 돼. 11:26

“내가 무슨”이라는 소리가 들릴 수도 있습니다. 하지만 포기하지 말고, 계속하십시오. 콩나물시루에 물을 주면 물은 다 빠져나가는 것 같아도 콩나물은 자라납니다. 긍정 확언은 여러분의 영혼을 적시는 생명수와 같습니다. 계속해서 좋은 말을 들려주면 어느새 여러분의 현실은 그 말들을 닮아가게 될 것입니다.

우리는 모두 행복해지기 위해 이 땅에 왔습니다. 고통받기 위해 태어난 사람은 아무도 없습니다. 당신이 그동안 얼마나 힘들었는지 압니다. 남들은 모르는 그 외로움과 싸우느라 얼마나 했었는지도 압니다.

이제는 그 무거운 짐을 내려놓으셔도 됩니다. 당신은 존재 자체만으로도 충분히 사랑받을 자격이 있고 성공할 자격이 있습니다. 인생은 당신을 사랑합니다. 그리고 당신을 지지합니다. 당신이 걷는 모든 발걸음이 안전할 것입니다. 두려움 대신 사랑을 선택하십시오. 비판 대신 칭찬을 선택하십시오. 12:24

당신이 자신을 귀하게 여길 때 세상도 당신을 귀하게 대접할 것입니다. 이제 눈을 감고 상상해 보십시오. 당신이 꿈꾸던 그 모습, 그 평온함, 그 풍요로움이 이미 이루어졌다고 느껴보십시오. 가슴 가득 차오르는 감정을 미리 느껴보십시오.

우주는 당신의 느낌에 반응합니다. 당신의 상상은 곧 현실이 됩니다. 오늘 이 시간이 거친 파도 뒤에 찾아오는 평온함처럼 여러분의 마음을 맑게 씻어내고 작은 촛불 하나를 켜는 시간이 되었기를 바랍니다.

거친 파도는 언제나 있었고, 앞으로도 있을 것입니다. 하지만 유능한 항해사는 파도를 탓하지 않습니다. 파도를 타고 더 멀리 나아갈 뿐입니다. 이제 여러분은 내면의 힘을 되찾은 지혜로운 항해사입니다. 당신의 계절이 오고 있습니다.

긴 겨울을 버텨낸 나무만이 가장 아름다운 꽃을 피우듯이 당신의 시련은 찬란한 꽃을 피울 차례입니다. 13:22

이제 당신의 꽃을 피울 차례입니다. 가슴을 활짝 펴십시오. 그리고 당당하게 외치십시오. 나는 내 인생의 주인이다, 나는 사랑이다, 나는 기적이다.

여러분의 목소리가 저 넓은 바다를 넘어 우주 끝까지 다 메아리쳐 돌아올 것입니다. 당신은 이미 성공했습니다. 당신의 항해를 그리고 찬란히 빛날 당신의 새벽을 진심으로 응원합니다. 지금까지 지중해 요트였습니다. 감사합니다.