진도여행 예상일정

1일차(6/2 화, 흐린 후 맑음)

□점심식사: (목포) 만선 (244-3621) 우럭지리(반건조) +밴댕이 회

*진도-목포 이동 (1시간 정도)

*진도대교, 진도 타워(전망대)

*진도 동쪽해안 코스: 충무공 벽파진 전첩비, 용장성, 신비의 바닷길(물 때 맞으면)

*솔비치진도 –단지 내 산책 및 휴식

□저녁식사(솔비치 인근) : 바다향 (542-2224) 4인 한상 20만원(탕 포함)

가온전복(544-6553) 전복 4인세트 12만원

□관매도 용 간식 및 과일, 생수구입

2일차(6/3 수, 약간 흐림)

□아침식사

*관매도 (7:30 숙소출발 ~ 16:40 진도 팽목항 귀항)

□점심식사: 관매도(톳칼국수 또는 짜장면) □예약필수

*진도 서쪽해안 코스: 남도진성, Scenic 드라이브 코스, 진도읍(저녁식사),

세방낙조(일몰 19:40), 솔비치 주변 야경산책

□저녁식사: 서우담(544-9494) 회정식(1인분 3만원)

(진도읍)  이레식당(544-3670) 바지락, 간재미 무침 한접시 5만원, 백반

신호등(544-4449) 간장게장, 꽃게장, 생선회

해나루(542-3300) 전복찜, 전복물회

3일차(6/4 목, 약간 흐림)

□아침식사

*진도 중앙 코스: 운림산방, 쌍계사, 소전(손재형)미술관, 진도군 수협로컬푸드,

버스터미널(6시)

□점심식사: 한우곰탕(542-0825) 뜸북갈비탕, 궁전(544-1500) 뜸북갈비탕

□저녁식사: 수품어장(544-0039) 생선구이, 갈치조림 (□버스터미널 도보5분)

4일차(6/5 금, 약간 흐림)

*아침 식사후 솔비치 체크아웃

*해남 공룡박물관(시간이 되면~)

*목포: 이훈동 정원(성옥 컬렉션), 유달산 산책(유선각까지)

□점심 식사: 만호유달(242-8025) 민어 코스4인 16만원

중앙식당(242-5040) 上同   ※현지인들은 ‘모두 거기서 거기’라고..

진도여행 온라인 답사                    2026. 5.2 초안

6/2(화) 09:39 수서 출발, 12:09 목포 도착, 목포역~진도 솔비치(62km, 80분 소요)

6/5(금) 16:41 목포 출발, 19:12 수서 도착

□2박3일 추천코스(진도군청 홈페이지-관광문화-테마관광-관광코스)

*진도대교- *진도 용장성- *이충무공 벽파진 전첩비- 소전(손재형) 미술관- *관매도

– *진도 남도진성- *세방낙조- *운림산방- 쌍계사 대웅전- 첨찰산- *신비의 바닷길

*진도 10選: 上 8개 + 진돗개 테마파크, 토요민속공연

*관매도:진도 팽목항(09:50 출발, 2시간 소요), 관매도 출발:14:20➙2시간30분 관광

[한림페리호 (061)544-0833]

*관매도는 다시 가기 어려운 곳이라 추천하나 직행 배편이 하루 2회로 조회됩니다. 인터넷에서 관매도를 검색해보시기 바랍니다 (전남가고싶은섬-가고싶은섬24-STEP3 행복의 발견-관매도) *다른 사람들 여행후기도 참고하시고요.

□먹거리

전복요리(진도밤바다, 해미원, 서우담)

꽃게무침(신호등, 진도밤바다, 해미원, 회타운)

바지락요리(이레식당, 해미원)

뜸북갈비탕(묵은지, 연, 한우곰탕)

한정식(이레식당, 해미원, 옥천회/한정식)

□향토음식점

가온전복   (061)544-6553 전복

신호등회관     544-4449 간장게장. 꽃게탕

좋은자리       543-8844 백반

서우담         544-9494 회정식

운림뜨락       544-8997 표고들깨칼국수

한우곰탕       542-7179 뜸북갈비탕

□진도 특산물

구기자, 봄동, 울금, 홍주, 검정쌀

전복, 꽃게, 돌김, 돌미역, 톳, 홍세우

초안입니다.

수정 및 추가사항은 수시로 업데이트 하겠습니다.

[제미나이 상담] 2026.5.28

70대 네 부부(8명)이 진도 여행을 계획하고 있습니다.

□확정된 내용

1.기차표 예매

-6/2(화) 9:39 수서출발(기차), 12:09 목포도착

-6/5(금)16:41 목포출발(기차), 19:12 수서도착

2.렌터카 예약: 롯데렌터카(11인승) 목포역앞 인수.

3.관매도 선편 예매(6/3, 수)

-08:15 진도 팽목항 출항, 09:15 관매도 입항

-14:20 관매도 출항, 16:40 진도 팽목항 입항

4.숙소: 진도 솔비치 리조트 (3박4일)

□위 내용을 감안하여 6/2~6/5 진도여행 일정표 작성을 부탁드립니다.

볼거리와 먹거리(식당이름 및 연락처, 추천 메뉴), 쇼핑 정보(농수산물 센터 또는 재래시장)가 포함되면 좋겠습니다.

[제미나이 답변]

70대 어르신 네 부부(8명)의 편안하고 여유로운 여행을 위해 이동 동선을 최소화하고, 보행이 힘들지 않으면서도 남도의 멋과 맛을 듬뿍 느낄 수 있는 3박 4일 맞춤형 일정표를 작성했습니다. 11인승 승합차 운전을 고려하여 무리 없는 코스로 구성했습니다.

🗓 3박 4일 여행 일정 총괄표

6/2 (화) 오전일정	12:09 목포역 도착 및 렌터카 인수

점심식사     독천식당 (낙지)

오후일정     진도대교 & 진도타워 (케이블카)

저녁식사     임회명가 (갈비탕/전골)

6/3 (수) 오전일정	08:15 팽목항 출항 → 관매도 투어

점심식사     관매도 현지 식당

오후일정     14:20 관매도 출항 → 쏠비치 휴식

저녁식사     용천식당 (연포탕/낙지)

6/4 (목) 오전일정	운림산방 & 진도 상설시장(쇼핑)

점심식사     문화식당 (생선구이)

오후일정     신비의 바닷길 & 셋방낙조

저녁식사     진도궁복 (전복코스)

6/5 (금) 오전일정	쏠비치 체크아웃 & 목포 이동

점심식사     인동주마을 (간장게장/홍어)

오후일정     목포 갓바위 산책 & 카페 휴식	16:41 목포역 출발

Detailed itinerary 상세 일정 및 정보

📍 1일 차 (6/2, 화) : 목포 입성 및 예향 진도로의 여정

12:09 ~ 13:00 | 렌터카 인수 및 이동

목포역 앞 롯데렌터카에서 11인승 차량을 인수합니다. 인원이 8명이므로 넉넉하게 짐을 싣고 출발할 수 있습니다.

13:00 ~ 14:00 | [점심] 목포 낙지의 진수

식당명: 독천식당 (📞 061-242-6528 / 목포시 호남로64번길 3-1)

추천 메뉴: 갈낙탕(갈비+낙지탕), 낙지비빔밥

특징: 목포역에서 차로 3분 거리. 어르신들 기력 보충에 최고이며, 부드러운 낙지 연포탕과 갈낙탕은 호불호가 없습니다.

14:30 ~ 16:00 | 진도 진입 & 진도타워 (울돌목)

목포에서 진도로 이동하며 명량대첩의 현장 '울돌목'을 지나갑니다.

진도타워: 명량해상케이블카를 타시거나, 타워 전망대 엘리베이터를 타고 올라가 다도해와 진도대교의 장관을 편하게 감상할 수 있습니다. (보행 거리 아주 짧음)

16:30 ~ 18:00 | 진도 쏠비치 리조트 체크인 및 휴식

유럽풍의 아름다운 리조트 단지를 가볍게 산책합니다.

18:30 ~ | [저녁] 리조트 인근 편안한 식사

식당명: 임회명가 (📞 061-544-3945 / 진도군 임회면 십일시길 59)

추천 메뉴: 한우버섯불고기전골, 갈비탕

특징: 쏠비치에서 나와 깔끔하고 자극적이지 않게 드시기 좋은 한식당입니다.

📍 2일 차 (6/3, 수) : 천혜의 섬 '관매도' 탐방 (확정 일정 중심)

💡 팁: 아침 일찍 출항하므로, 전날 간단한 조식거리(빵, 과일 등)를 리조트 내 마트에서 준비해 두시면 편리합니다.

07:30 ~ 08:15 | 팽목항(임회면) 이동 및 승선 준비

쏠비치에서 팽목항까지는 차로 약 30~40분 소요됩니다. 늦지 않게 도착해 신분증을 지참하고 승선합니다.

08:15 ~ 14:20 | 관매도 입항 및 투어

관매도 해수욕장 & 곰솔 숲: 선착장에서 내리면 바로 부드러운 백사장과 숲길이 이어집니다. 평지 위주라 70대 어르신들이 걷기에 아주 훌륭합니다. 수백 년 된 솔밭 그늘 아래에서 피톤치드를 마시며 여유롭게 산책하세요.

11:30 ~ 12:30 | [점심] 관매도 현지 식사

식당명: 관매도 명가식당 (📞 061-544-4433 / 선착장 인근) 또는 솔밭식당

추천 메뉴: 톳 칼국수, 톳 빈대떡, 백반

특징: 섬에서 나는 신선한 톳과 나물로 차려진 건강한 시골 밥상입니다.

14:20 ~ 16:40 | 관매도 출항 → 팽목항 입항

배 안에서 다도해 풍경을 보며 휴식을 취합니다.

17:30 ~ | [저녁] 남도 낙지 요리와 쏠비치 야경

식당명: 용천식당 (📞 061-544-1007 / 진도군 의신면 초평길 64)

추천 메뉴: 연포탕, 낙지회무침

특징: 쏠비치 리조트에서 차로 5분 거리에 위치한 현지인 맛집입니다. 맑고 시원한 연포탕 국물이 여독을 풀어줍니다.

식후 일정: 저녁 식사 후 쏠비치 리조트로 복귀하여 그 유명한 쏠비치 야경 산책을 즐기세요. 조명이 켜진 리조트는 한국의 지중해 같습니다.

📍 3일 차 (6/4, 목) : 진도의 멋(운림산방), 쇼핑, 그리고 낙조

10:00 ~ 11:30 | 운림산방 (한국 남종화의 성지)

볼거리: 추사 김정희의 제자 소치 허련이 가꾸었던 정원입니다. 연못과 정원, 뒤편의 첨찰산이 어우러져 한 폭의 산수화 같습니다. 경사가 없고 평탄하여 어르신들이 동양화 속을 거닐듯 산책하기 최고입니다.

11:45 ~ 13:00 | [점심] 진도 로컬 생선구이

식당명: 문화식당 (📞 061-544-6007 / 진도군 진도읍 남동길 12-1)

추천 메뉴: 생선구이 백반, 간장게장

특징: 진도읍에 위치하여 밑반찬이 정갈하고 생선이 촉촉하게 잘 구워져 나옵니다. 8명 대인원이 만족스럽게 드실 수 있는 곳입니다.

13:00 ~ 14:30 | [쇼핑] 진도 상설시장 & 특산물 센터

장소: 진도 상설시장 (진도군 진도읍 남동리 49-3)

쇼핑 추천 품목:

진도 울금: 전국 생산량의 대부분을 차지하며 항암, 면역력에 좋아 가루나 환으로 부모님 선물용 최고입니다.

진도 곱창김/미역: 두툼하고 고소한 맛이 일품인 최고급 곱창김을 저렴하게 구매할 수 있습니다.

진도 홍주: 진도 전통의 붉은빛 술로, 애주가분들이 계신다면 기념품으로 좋습니다.

15:00 ~ 16:00 | 신비의 바닷길 (가계해수욕장)

'모세의 기적'으로 유명한 곳입니다. 비록 축제 기간은 아니지만 해변에 조성된 뽕할머니 동상과 탁 트인 바다 산책로(데크길)가 잘 되어 있어 편안하게 바다 향기를 맡기 좋습니다.

17:30 ~ 18:30 | 세방낙조 (대한민국 최고의 일몰)

볼거리: 해안도로를 따라 내려가다 보면 만나는 세방낙조 전망대입니다. 중앙기상청이 '한반도에서 가장 아름다운 낙조'로 지정한 곳입니다. 차에서 내려 바로 전망 데크로 연결되므로 걷기 불편하지 않습니다. 점점이 박힌 섬들 사이로 떨어지는 붉은 해가 감동을 줍니다.

19:00 ~ | [저녁] 여행의 하이라이트, 전복 코스 요리

식당명: 진도궁복 (📞 061-542-8884 / 진도군 진도읍 진도대로 6724)

추천 메뉴: 전복회, 전복구이, 전복죽 코스요리

특징: 마지막 밤인 만큼 격식 있고 깔끔한 룸에서 전복으로 가득 찬 남도의 푸짐한 한 상을 대접받는 느낌을 누릴 수 있습니다.

📍 4일 차 (6/5, 금) : 목포로 귀환 및 맛있는 마무리

10:00 | 쏠비치 리조트 체크아웃

10:30 ~ 11:30 | 목포로 여유롭게 이동 (약 1시간 소요)

11:30 ~ 12:40 | [점심] 전라도 손맛의 끝판왕

식당명: 인동주마을 (📞 061-284-4068 / 목포시 복산길12번길 5)

추천 메뉴: 인동주 정식 (간장게장 + 홍어삼합 + 인동주 막걸리)

특징: 목포의 명물입니다. 짜지 않은 간장게장과, 너무 과하게 삭히지 않아 어르신들도 부드럽게 드실 수 있는 홍어삼합이 나옵니다. 운전자를 제외한 분들은 달콤한 인동주 막걸리를 곁들이시면 최고의 마무리가 됩니다.

13:00 ~ 14:30 | 목포 갓바위 데크길 산책 & 찻집

볼거리: 천연기념물인 '갓바위'는 바다 위에 보행 데크교가 설치되어 있어 계단 없이 평지처럼 걸으며 신기한 바위 모양을 관람할 수 있습니다.

산책 후 인근 대형 카페나 전통 찻집에서 차 한잔하며 이번 여행의 추억을 나눕니다.

15:00 ~ 15:30 | 목포역 이동, 렌터카 반납

16:41 | 목포역 출발 (수서행 기차 탑승)

💡 70대 어르신 여행을 위한 필수 체크리스트

신분증 필수: 2일 차 관매도행 선박 탑승 시 8명 전원의 주민등록증(또는 운전면허증)이 반드시 필요합니다. 꼭 챙기시도록 미리 공지해 주세요.

편한 신발과 모자: 관매도 숲길과 운림산방 등 걷기 좋은 평지 코스가 많으니, 발이 편한 운동화와 뜨거운 6월 햇볕을 가릴 모자·양산을 준비하시면 좋습니다.

식당 사전 예약: 8명의 대인원이므로, 위 추천해 드린 식당들은 방문 1~2일 전이나 당일 출발 전에 전화를 걸어 "8명 자리가 있는지" 미리 확인 및 예약하시는 것을 권장합니다.

[제미나이 상담]

관매도는 일행 모두가 초행길입니다. 관매도에서 약 5시간 동안 머물면서 둘러 볼 도보 코스를 설명해주세요.

[제미나이 답변]

관매도는 때 묻지 않은 자연을 그대로 간직한 아름다운 섬이지만, 일행 모두가 초행이시고 70대 어르신분들(8명)이 주축이기에 체력 안배와 안전이 가장 중요합니다.

관매도의 절경 중 '하늘다리'나 '돈대산' 코스는 경사가 급하고 계단·바윗길이 많아 무릎이 불편하신 어르신들에게는 다소 위험할 수 있습니다.

따라서 09:15 입항부터 14:20 출항까지 약 5시간 동안, 경사가 없고 탁 트인 평지 위주로 안전하게 관매도의 핵심(해수욕장, 솔밭, 아기자기한 돌담마을, 기묘한 바위)을 완벽하게 즐길 수 있는 ‘여유만만 힐링 도보 코스’를 제안해 드립니다.

🗺 70대 맞춤형 관매도 5시간 올패스 코스 동선

선착장 도착 (09:15) ➡️ ① 관매해변 & 해송숲 산책 ➡️ ② 관매마을(후박나무) ➡️ ③ 점심식사 ➡️ ④ 관호마을 돌담길 ➡️ ⑤ 꽁돌 & 돌묘 (회차점) ➡️ 선착장 복귀 및 출항 (14:20)

총 보행 거리: 약 4.5km (나누어 걷기 때문에 무리가 없습니다)

길 상태: 경사도가의 거의 없는 평지, 포장도로, 폭신한 솔밭길 위주

🕒 시간대별 상세 도보 일정

[오전 코스]

09:15 ~ 11:30 | 숲과 바다, 그리고 천연기념물 산책 (약 2km 평지)

09:15 ~ 10:15 | 관매해변 & 해송숲 (관매1경)

배에서 내리면 바로 눈앞에 고운 모래사장과 함께 거대한 소나무 숲이 펼쳐집니다.

3만 평에 달하는 이 곰솔 숲은 경사가 전혀 없는 완전한 평지이며, 푹신한 솔잎을 밟으며 걸을 수 있어 무릎에 무리가 가지 않습니다. 시원한 그늘 속에서 바다 바람을 맞으며 약 1시간 동안 천천히 첫걸음을 시작합니다.

10:15 ~ 11:00 | 관매마을 탐방 (후박나무)

해송숲길을 따라 걷다 보면 정겨운 관매마을로 연결됩니다.

마을 안쪽에는 천연기념물로 지정된 수령 800년의 거대한 후박나무 두 그루가 자리 잡고 있습니다. 옛날 동네 어르신들이 모여 전설을 나누던 신성한 나무 아래에서 기념사진을 남기기 좋습니다. 마을 담벼락에 그려진 아기자기한 벽화들을 구경하며 느긋하게 걷습니다.

[점심 식사] 11:00 ~ 12:15 | 섬마을 건강 밥상

11:00 ~ 12:15 | 선착장 인근 식당가에서 점심

선착장과 관매마을 인근에 식당들이 모여 있습니다. (추천: 명가식당 또는 솔밭식당)

섬에서 직접 채취한 신선한 톳 요리(톳 칼국수, 톳 빈대떡)나 정갈한 생선 백반으로 완보를 위한 에너지를 충전하고 잠시 자리에 앉아 다리를 쉬어줍니다.

[오후 코스]

12:15 ~ 13:50 | 옛 돌담길과 신비한 꽁돌 (왕복 약 2.5km 평지·데크길)

12:15 ~ 12:50 | 관호마을 돌담길

식사 후 선착장 기준 오른쪽 방향에 있는 '관호마을'로 향합니다.

이 마을은 바람을 막기 위해 주민들이 직접 돌을 쌓아 만든 옛 돌담길이 고스란히 보존되어 있어, 어르신들의 향수를 자극하는 고즈넉한 풍경을 자랑합니다. 역시 평지 위주의 골목길입니다.

12:50 ~ 13:30 | 꽁돌과 돌묘 (관매3경) 하이라이트

관호마을을 지나 바닷가 해안길(잘 정비된 평지 및 데크길)을 따라 조금만 걸어가면 신비로운 바위들이 나타납니다.

꽁돌: 성인 남성 키의 몇 배나 되는 거대한 공 모양의 바위가 바닷가에 덩그러니 놓여 있는데, 바위 표면에 손바닥 자국 같은 선명한 무늬가 있어 어르신들이 무척 신기해하십니다.

돌묘: 꽁돌 바로 옆에 무덤 모양으로 쌓여 있는 신비한 바위입니다. 왕복하는 길 내내 탁 트인 다도해 풍경이 펼쳐집니다.

⚠️ 주의: 꽁돌을 지나면 '하늘다리'로 올라가는 가파른 계단 산행이 시작됩니다. 70대 어르신들께는 무리이므로 반드시 꽁돌(돌묘)까지만 구경하시고 왔던 길로 되돌아 나오셔야 합니다. 영차영차 무리하게 올라가지 않도록 일행분들께 미리 말씀해 주세요.

[마무리]

13:50 ~ 14:20 | 선착장 복귀 및 승선 준비

13:50 ~ 14:20 | 선착장 귀환

관호마을 돌담을 거쳐 다시 선착장으로 여유 있게 걸어옵니다.

선착장 대합실이나 인근 매점에서 시원한 음료를 마시며 숨을 고르고, 14:20 출항하는 배에 탑승할 준비를 합니다. (신분증 재확인 필요)

💡 초행길인 70대 부부 동반 여행객을 위한 실전 팁

화장실 위치 파악: 선착장 여객선 터미널과 관매해수욕장 입구(해송숲 근처)에 공중화장실이 잘 되어 있습니다. 관호마을(꽁돌 코스)로 넘어가시기 전에 식당이나 선착장 화장실을 먼저 이용하시는 것이 편리합니다.

그늘막과 수분 보충: 6월 초순의 낮 최고 기온은 제법 덥습니다. 해송숲을 제외한 마을 안길이나 꽁돌 가는 해안길은 그늘이 없으므로, 양산(또는 넓은 모자)을 꼭 쓰시고 가방에 생수 한 병씩은 필수로 지참해 주세요.

지나친 무리 금지: 8분의 컨디션이 모두 같을 수 없습니다. 혹시 중간에 다리가 아프신 분이 계신다면 무리해서 꽁돌까지 이동하지 마시고, 관매해변 해송숲 그늘 아래 벤치나 선착장 인근 카페·쉼터에서 바다를 보며 편히 쉬시도록 배려해 주시는 것이 좋습니다

<목포 유달산>